Sa panahon ngayon, maraming tao ang naghahangad na manatiling fit at mag-ehersisyo hangga't maaari. May mga uri ng ehersisyo tulad ng pagbibisikleta o pag-eehersisyo, na mangangailangan ng partikular na damit. Ang paghahanap ng tamang damit ay bagaman kumplikado, dahil walang gustong lumabas na may suot na damit na walang istilo.

Isinasaalang-alang ng karamihan sa mga kababaihan ang aesthetic criterion dahil gusto nilang maging maganda at maganda ang hitsura kahit na nagwo-workout. Ang kanilang mga kasuotang pang-sports ay dapat na hindi gaanong tungkol sa fashion at higit pa tungkol sa ginhawa at fit. Ang resulta ay ang kawalan ng ginhawa na kadalasang nagpapahirap sa iyong trabaho. Magpasya man sila para sa isang pares ng sexy workout leggings at isang T-shirt, ang pagbili ng mga tama ay nangangahulugan ng pagbibigay pansin sa ilang mahahalagang pagsasaalang-alang.

Una, kailangan mong malaman na ang sportswear ay gumaganap ng isang mahalagang papel habang nag-eehersisyo sa fitness gym, at samakatuwid ay dapat mapili nang may pag-iingat. Sa pangkalahatan, ang koton ay ang pinakamagandang tela na binubuo ng mga natural na hibla, dahil hinahayaan nitong huminga ang balat at napakahusay na sumisipsip ng pawis.

Tiyak na para sa kadahilanang ito, kailangan mong malaman na ito ay hindi angkop para sa sportswear. Kapag labis kang pinagpapawisan, ang iyong leggings o shorts, depende ito sa iyong suot, ay mababasa at ang patuloy na pakiramdam ng halumigmig at lamig ay lilikha ng isang malaking kakulangan sa ginhawa. Ang isang gawa ng tao at nababanat na tela ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ito ay magbibigay-daan sa iyong balat na huminga habang pinapawisan at kasabay nito, mabilis itong matutuyo. Makakatulong ito sa iyo na pamahalaan ang temperatura ng iyong katawan habang nag-eehersisyo. Ang flexibility ng tela ay kasinghalaga ng materyal. Kung gusto mong malayang gumalaw habang nagwo-work-out, ang mga damit na suot mo ay dapat na elastic at may pinong tahi upang hindi makapinsala sa iyong balat.

Pangalawa, depende sa aktibidad na gagawin mo dapat mong ibagay ang iyong damit. Halimbawa, kung ikaw ay nagbibisikleta, ang mahabang pantalon o leggings ay hindi isang magandang pagpipilian dahil maaaring magdulot ito sa iyo ng mga problema tulad ng pagkatisod o pagkaalis sa mga pedal. Bilang malayo sa Yoga o Pilates pagsasanay ay nababahala dapat mong iwasan ang damit na hindi nababaluktot sa panahon ng iba't ibang pose.